De cada 10 pacientes atendidos em nosso consultório, 3 provocam a sua própria doença. Como é função do médico orientar e esclarecer a comunidade para obter o bem estar, faço algumas orientações para você não ficar doente:
Não ficar doente 5 dicas
- Não manipular o ouvido com o cotonete ou outro objeto porque esses provocam ferimento no ouvido e consequente otite, como também empurra o cerume e a pessoa terá diminuição da audição.
É importante você saber para não ficar doente que a cera do ouvido é uma proteção natural que não deve ser removida porque ela evita a entrada de insetos no ouvido e também melhora a acústica do ouvido. A cera só deve ser retirada pelo otorrino e quando o seu excesso estiver diminuindo a audição do paciente ou atrapalhando o especialista de fazer o exame completo do ouvido.
- Não usar vasoconstrictor nasal como sorine, aturgyl, afrim…por mais que 5 dias, porque estes medicamentos foram feitos para serem usados durante um processo agudo de uma gripe ou resfriado.
O que encontramos, no entanto, são pessoas que fazem o uso continuado desses medicamentos, durante meses ou anos tendo como consequência: obstrução nasal continua (devido ao crescimento dos cornetos nasais); efeito rebote e vício ao medicamento (só desobstrui o nariz usando o medicamento); hipertensão arterial, sinusites, ressecamento do nariz e sangramento nasal.
O paciente que tiver sangramento nasal deve evitar levantar a cabeça; faça somente uma compressão com o dedo indicador no lado em que estiver sangrando e procure um especialista.
- Não fazer uso continuado de colutórios como: Flogoral, Cepacol, Columbiazol, porque eles destroem as bactérias da flora normal, aumentando a população de bactérias nocivas, provocando o mau hálito e não controle das infecções.
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Não se automedicar. Pessoas que se auto medicam, muitas vezes estão contribuindo para que as bactérias fiquem mais resistente. São pessoas que tem massas na garganta com mau cheiro e sempre usam antibiótico por achar que é infecção. Mas na realidade são restos de comidas que entram nos buracos das amígdalas provocando halitose.
Ardor e queimor na garganta pode ser um outro sintoma muito mal interpretado e fazem uso desnecessário de antibióticos e anti-inflamatórios, mas na realidade esses sintomas são devido a esofagite de refluxo que irrita a garganta e com um tratamento para esofagite resolve o problema.
- Não deixar a criança usar chupeta ou chupar o dedo para não ficar doente. Usar chupeta ou chupar o dedo além de provocarem deformidades da arcada dentaria (e necessitarem posteriormente de usar aparelhos ortodônticos), também funcionam com fonte de infecção.
Leia também este outro texto do Dr. Márcio Feitosa: Médico otorrino responde a pergunta – Mau hálito tem cura? – I
Márcio Feitosa
Médico otorrinolaringologista da Clínica Otorrinovisão.
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